Health Coaches.

Todos queremos, estar mental, emocional y físicamente bien.

Nosotras como HEALTH COACHES tenemos la función de ayudar a la persona a que forme hábitos saludables en su vida diaria. 

Hábitos que se acoplen a cada estilo de vida, creemos que no todos tenemos las mismas necesidades y mas importantes que cada cuerpo es diferente. Lo que funciona para una persona, no siempre funciona para otra.

Lo que queremos es ayudar a la persona a sentirse bien y esto lo logramos por medio de un programa  en el cual desciframos que es lo que esta impidiendo que logre sus objetivos y buscamos la manera de llegar a ellos.

Estudiamos en el Integrative Nutrition School, es una escuela reconocida. Aprendimos sobre dietas, estilos de alimentacion, como funciona el cuerpo, meditacion, que necesita el cuerpo, por que hay mas enfermedades, como podemos sanar con comida, las propiedades de los alimentos, que alimentos me benefician cuales me afectan, entre muchas cosas mas. 

Si estas interesada en este programa, o bien te quedaron dudas,  mandanos un mensaje. 

¿Cómo ESTA TU VIDA?

Como anteriormente hablábamos de primary foods, aquí tenemos un ejercicio para que puedas entender cuales son tus primary foods y también descubrir como andas en cada una de ellas. 

Haz este ejercicio

1. Coloca un punto en cada categoría para indicar el nivel de satisfacción en cada área. 
2. Entre mas cerca este el punto al centro del circulo indicara que tan insatisfecho estas, o bien acercarlo mas a la orilla para indicar satisfacción.
3.  Conecta los puntos del circulo de tu vida. Deberá quedar como una estrella, mas o menos.

Aquí te darás cuenta e identificaras en que aéreas estas desequilibrada  y a la vez podrás determinar donde tienes que poner más energía para estar más balanceada y ser más feliz!